まごの手の車輌！

通所型サービス まごの手をご利用の皆さま！

ようやく車輌（軽ワゴンとハイエース）が来ました。

本日（5/2）より、左記の車輌で送り迎えさせて頂きます。

２台とも乗降するには段差がありますが、手すりも付いていますので、昇り降りの運動の一環として頂きたいと思います。

階段の昇降は、平地の3倍くらい運動強度があると聞きます、ゆっくり安全に車輌へ乗り降りをするだけでも運動効果は高まるのです！

平地を歩くだけでは、足を引き上げる筋肉はなかなか鍛えることはできません。

車輌の乗り降りや通所での足上げ運動にて、腰部（腰まわり）の筋力を鍛えて転倒防止へ繋げましょう!!